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※くすみ：古い角質や汚れ、乾燥によるもの
肌が黄色っぽく
くすんで見えるかも..？
うん、鏡が悪いんだわ。
えええ～..
くすみモンスターが現れた！
おそらく鏡が悪いのではなく..
原因のひとつとして考えられるのが「糖化くすみ」です。
糖化くすみは、生活習慣などが
関係していると考えられているくすみの一種です。
QUEST│くすみ
ENEMY│影の黄霧モンスター
PLAYER│賢者－ENRICH
♥┃糖化くすみモンスター
糖化くすみとは、
食生活や生活習慣などの影響によって、
肌がくすんで見える状態を指して使われることがある言葉です。
特に、
✔ 甘いものや炭水化物が多い食事
✔ 生活リズムの乱れ
✔ ストレスが続いている状態
などが重なると、
肌の印象がどんよりして見えることがあります。
※くすみは、古い角質や汚れによるもの、乾燥によるものなど、さまざまな要因で起こります。
♥┃糖化くすみの可能性がある時のケア
糖化くすみのように見えるときは、
スキンケアだけでなく、生活習慣もあわせて見直すことが大切です。
✔ 食生活のバランスを意識する
偏りのある食事が続くと、肌のコンディションにも影響することがあります。
✔ 睡眠をしっかりとる
肌の状態は、日々の生活リズムと深く関わっています。
✔ ストレスをためすぎない
リラックスできる時間を持つことも、健やかな肌を保つための一つです。
♥┃基本は、乾燥や角質によるくすみのスキンケア
▶ ポーション│美容液
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♥┃まとめ┃糖化くすみと生活習慣
糖化くすみと呼ばれる状態は、
食生活や年齢による変化などが
関係していると考えられています。
そのため、
基本的なスキンケアだけでなく
生活習慣も含めて見直すことが、
肌の印象を整えるケアにつながります♡
隣国のお姫様の貴女は食事に気をつかってる？
よかったら、ご一緒にくすみクエスト続けましょうね♡
..と言いながら、
姫さまは甘いものを食べすぎざます。
ヒロインにまた0.1歩近づいた。
ヒロインランク│+5
くすみ知識│+5
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