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温活って大事だけど、
腹巻、レッグウォーマー、湯たんぽ…。
なんか全部、生活感が強すぎない？って思ったことありませんか？
でもね、冷えって本当に厄介で、放置すると体調だけじゃなく、気分やメンタルまで沈ませてくる。
そして気づくんです。
温活は美容じゃなくて、生きるための装備だった..と。
この記事では、
♥ おしゃれに温活したい！
♥ 温活を頑張ってる感を出したくない！
そんな人のために、見た目も気分も上がるおしゃれ温活グッズをまとめました。
♥┃温活グッズをおしゃれに選ぶメリット
温活グッズは、機能性だけで選ぶと使わなくなることが多いです。
なぜなら…
✔ 見た目が可愛くない
✔ 生活感が強い
✔ 着るとダサい
✔ 出先で使えない
✔ 気分が上がらない
これが積み重なると、温活が続かなくなるんですよね。
でも逆に言えば、おしゃれで気分が上がる温活グッズを選べば、勝手に続く。
温活って、根性じゃなくて「習慣ゲー」なので続くものを選んだ人が勝ちます。
♥┃温活グッズを選ぶポイント｜おしゃれ温活は素材が大事
おしゃれ温活をしたいなら、デザインよりも先に素材をみること。
特におすすめなのはこの3つ。
✔ シルク│肌に優しく蒸れにくい
✔ ウール│冷えを根本から守る
✔ コットン│毎日使いやすく安心
おしゃれであっても素材が良くなければ
結局使わなくなって無意味なんですよね。。
そして何より、肌が喜ぶ。
♥┃おしゃれ温活グッズおすすめ7選
ここからは、温活って可愛くできるんだ♡
と思えるグッズを紹介します。
温活は努力じゃなく、
あなたを守る優しい習慣。
ヒロインは、かわいく、冷えに負けない♡
01│おしゃれ腹巻き ♥ 服に響かない薄手タイプが最強
│結糸YU·ITO 見せる腹巻き
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温活初心者に一番おすすめなのが腹巻き。
でも、分厚い腹巻きだと服がモコモコしてしまって
テンションが下がります。
▼おすすめはこういうタイプ
♥ 薄手シンプル
♥ 服に響かない
♥ 綿やシルク混
腹巻きは「おばさんのアイテム」じゃなくて、
今は普通に美容アイテムです。
02│冷え取り靴下 ♥ シルク×綿の重ね履きが可愛くて最強
│フレンズヒル 冷え取りくつした
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冷えが強い人ほど、お腹より先に足が冷えます。
そして足が冷えると、全身が冷える。
冷え取り靴下は見た目が地味なイメージがありますが、
最近は違います。
♥ ナチュラルカラー
♥ 北欧っぽいデザイン
♥ ルームソックス風
こういう可愛い系が普通にあります。
シルクは蒸れにくいので、暖かくて快適♡
03│レッグウォーマー ♥ 冬の主役は足首、ここを温めると勝ち
│千代治のくつ下 2way レッグウォーマー
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│gelato pique レッグウォーマー
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温活で最重要ポイントは「首」。
首・手首・足首の三首が冷えると、体温が落ちます。
つまり足首を守れば、全身が冷えにくくなる。
最近のレッグウォーマーはルームウェアとしても可愛いものが多く、
♥ モコモコ
♥ リブ編み
♥ ニット素材
で、普通におしゃれ。
寝る時にも使えるので、冷え性さんには必須です。
04│湯たんぽ ♥ いかにもな温活ならこれ♡
│スリーププラス あったか湯たんぽ
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│MILASIC ふわもこボア湯たんぽ
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│FASHY 湯たんぽ
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最近の湯たんぽはカバーのデザインが色々！
♥ふわふわ素材
♥ 北欧デザイン
♥くすみカラー
♥ ぬいぐるみみたいな見た目
こういう湯たんぽが増えていて、普通に可愛いです。
電気毛布より「乾燥しにくい」ので、
肌や喉が弱い人にも向いています。
05│温活カイロ ♥ 貼るタイプはおしゃれの裏側で戦う装備
│アイリスオーヤマ 貼るカイロ
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おしゃれ温活は、
外から見える部分だけじゃない。
本当の温活ヒロインは、
服の内側で静かに勝ってます。
貼るカイロは、外出時の最強アイテム。
▼貼る場所おすすめ
♥ お腹（下腹部）
♥ 腰
♥ 背中（肩甲骨の下あたり）
「寒さで集中できない」って時に貼るだけで、
人生の快適度が変わります。
06│温活ドリンク ♥ 可愛いマグと一緒に自分を甘やかす♡
│川本屋茶舗 生姜紅茶
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│ティーライフ アレンジルイボスティー
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飲み物は直接お腹をあたためてくれますよね。
特におすすめは
♥ 生姜紅茶
♥ ルイボスティー
♥ 黒豆茶
♥シナモンティー
味も美味しいし、
体温も気分も上がります。
しかも温活ドリンクは、
更年期世代の揺らぎにも相性が良いと言われています。
07│おしゃれルームウェア ♥ 温活は部屋着で完成する
│tu-hacci ガウン
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│gelato pique カレッジロゴ裏毛ロングパンツ
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部屋で冷えてるのに、
なんとなく薄着で過ごしてしまう人、いませんか？
でもルームウェアを変えるだけで
冷えはかなり改善しやすいのです。
おすすめは
♥ 裏起毛じゃないのに暖かい素材
♥ 綿・ウール混
♥ ゆったりデザイン
ルームウェアって、
気分を整えるアイテムでもあります。
ヒロインが冷えて縮こまってるのは、似合わない。
♥┃温活グッズをおしゃれに取り入れるコツ
温活って「やらなきゃ」じゃなくて、「整える」って感覚が大事です。
おすすめの考え方
♥ 外出用┃薄手＆目立たない
♥ 家用┃もこもこ＆癒し
♥ 寝る用┃締めつけない＆軽い
この3つを分けるだけで、
温活がストレスじゃなくなります。
♥┃どんな人におすすめ？温活グッズが必要なタイプ
温活は、特別な人のものじゃありません。
むしろ、こういう人ほど向いてます。
✔ 冷え性で手足が冷たい
✔ お腹が冷えて痛くなる
✔ 体調が揺らぎやすい
✔ 眠りが浅い
✔ 更年期っぽい不調がある
✔ 冬になるとメンタルが落ちる
温活をあなたを守るための習慣にしてね♡
♥┃よくある質問（Q&A）
Q. 温活グッズで一番おすすめはどれ？
A. 初心者なら、まずは「腹巻き」や「レッグウォーマー」がおすすめ。
♥ 簡単にお腹と足首をあたためる感を感じられます。
Q. おしゃれな温活グッズってどこで買うのがいい？
A. 通販は種類が多く、口コミも豊富なので選びやすいです。
♥好きなブランドがあればもちろん探しやすいですね。
Q. 温活は夏でも必要？
A. 冷房で冷える人は夏こそ温活が重要です。
♥ 薄手の腹巻きやシルク靴下なら、蒸れにくく快適に使えます。
♥┃温活グッズまとめ｜冷えないだけで、人生の機嫌は整う
温活グッズは、ただの防寒じゃありません。
冷えがなくなるだけで
♥ 体が軽くなる
♥ 気分が落ちにくくなる
♥ 夜眠れる
♥ 肌が荒れにくくなる
♥ 疲れが残りにくい
こういう変化が起きます。
つまり温活は、
自分を大切に扱う行為。
おしゃれ温活は、
あなたの人生をかわいくあたためる。
寒い季節も、冷房の季節も、
あなたがあなたを守れるように。
まずはひとつ、
気になった温活グッズから始めてみてくださいね♡
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┃結糸YU·ITO
見せる腹巻き
┃フレンズヒル
冷え取りくつした アニマル
┃フレンズヒル
冷え取りくつした
┃千代治のくつ下
2way レッグウォーマー
┃スリーププラス
あったか湯たんぽ
┃MILASIC
ふわもこボア湯たんぽ
┃FASHY
湯たんぽ
┃アイリスオーヤマ
貼るカイロ
┃川本屋茶舗
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┃ティーライフ
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┃tu-hacci
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┃gelato pique
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┃gelato pique
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