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Tゾーンはテカるのに、頬はカサカサ。
「はいはい、私って混合肌でしょ？」
と長年思い込んでいませんか？
それ、インナードライ肌かもしれません。
間違った自己判断のままスキンケアを続けると、
皮脂は増えるのに乾燥は悪化するという悲しい無限ループに。
この記事では、
インナードライと混合肌の違い・見分け方・正しいケア方法をわかりやすく解説します。
♥┃インナードライと混合肌の違い【比較表】
見極めポイントは、保湿で落ち着くかどうか、です。
| インナードライ | 混合肌 | |
|---|---|---|
| 原因 | 乾燥 | 体質的バランス |
| 洗顔後 | 全体的につっぱる | 部分的につっぱる |
| 保湿後 | 皮脂が落ち着きやすい | Tゾーンはややテカる |
| 改善方法 | 保湿強化で改善しやすい | 部分ケアが必要 |
♥┃インナードライとは？テカるのに乾燥する肌の正体
インナードライ肌とは、
肌の内側が乾燥している状態のこと。
角質層の水分が不足すると、
肌は「乾いてる！守らなきゃ！」と皮脂を過剰分泌します。
その結果…
✔ 表面はベタつく
✔ でも内側はカラカラ
✔ 化粧ノリが悪い
✔ 夕方に崩れやすい
つまり、乾燥が原因の皮脂過多です。
原因は主に
✔ 洗いすぎ
✔ さっぱり系ケアの使いすぎ
✔ 紫外線ダメージ
✔ 加齢による水分量低下
「テカるから保湿は控えめで♪」
…過去の私、やめてあげて。
♥┃混合肌とは？部位によって肌質が違う状態
混合肌は、
部位ごとに水分と油分のバランスが異なる肌質です。
♥ Tゾーンは脂性肌
♥ Uゾーンは乾燥肌
体質的な要素も大きく、
必ずしも乾燥が原因とは限りません。
そのため、
インナードライとは原因が違います。
♥┃簡単セルフチェック方法
混合肌？インナードライ肌？あなたはどっち？
♥CHECK01│洗顔後10分放置テスト
洗顔後、何もつけずに10分。
♥ 全体がつっぱる → インナードライ傾向
♥ 部分的につっぱる → 混合肌傾向
♥CHECK02│しっかり保湿テスト
普段より丁寧に保湿してみる。
♥ テカリが減る →インナードライ傾向
♥ Tゾーンは変わらない → 混合肌傾向
♥┃インナードライにおすすめのスキンケア
インナードライは「水分補給」が最優先。
まずは低刺激でしっかりうるおう化粧水から。
│キュレル 潤浸保湿 化粧水
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乾燥性敏感肌向けで、角層の水分をサポート。
ベタつかないのにしっとり。
さらに水分保持力を高めたいなら美容液も◎
│ラ ロッシュ ポゼ トレリアン ウルトラセラム
詳細はクリックして楽天で見てね♥
バリア機能をサポートし、内側の乾燥対策に。
「油分は敵！」と排除していた頃の私に送りつけたい。
間違ったケアが悪化の原因になるので、
✔ テカるからと保湿を減らす
✔ アルコール強めのさっぱり系に偏る
✔ 乳液を省く
これらは、インナードライを育てる三点セットです。
肌は意外と素直なので、正しくケアすればちゃんと応えてくれます。
（応えてくれなかったのは元彼だけで十分、という方こそ…お肌を信じて♡）
♥┃混合肌におすすめのスキンケア
混合肌は「部分ケア」がポイント。
全体は軽めに整えつつ、Tゾーンだけ皮脂ケアを。
│オルビス クリアフル モイスチャーさっぱりタイプ
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さっぱりタイプでTゾーン対策に。
全体のベースケアには
│無印良品 敏感肌用化粧水 高保湿タイプ
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軽すぎず重すぎず、使いやすいバランス型。
♥┃まとめ｜インナードライと混合肌の違いは原因
♥│乾燥が原因ならインナードライ
♥│体質的バランスなら混合肌
見分け方は「保湿で変わるかどうか」
自己判断のままケアを続けると、
肌はどんどん迷子になります。
まずは自分の肌タイプを正しく知ること。
混合肌だと思い込んでたわ..
「私の肌、わからない…」と悩んでいるあなたは、
もうすでに美意識高めです。
大丈夫、ちゃんと整います♡
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