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最近、顔色が暗く見える気がするんだけど..
姫さまにファンデーションを塗っても
透明感が出ないざます..💦
・・・。
貴女も肌のくすみを感じていませんか？
くすみとは、肌の明るさや透明感が低下し、
顔全体が暗く見えてしまう状態のこと。
実はくすみにはいくつかの原因があり、
原因によって対策も変わります。
肌が本来より暗く見える状態を「くすみ肌」と呼び、
透明感がなくなり、疲れた印象を与えてしまうこともあります。
改善するには、まず原因を知ることが大切です。
この記事では、くすみの原因（影の霧の正体）をわかりやすく解説します。
QUEST│くすみ攻略
ENEMY│影の霧モンスターズ
PLAYER01│賢者－ENRICH
PLAYER02│騎士－PROTECT
クエストナビ│くすみクエスト一覧
クエストナビ│肌悩みクエスト一覧
♥┃肌のくすみとは？顔が暗く見える状態
肌のくすみとは、
肌の明るさや透明感が低下している状態のことです。
こんな状態になっていませんか？
✔ 顔色がグレーっぽく見える
✔ 肌が黄色く見える
✔ 透明感がなくなった
✔ ファンデーションを塗っても明るく見えない
これらはすべてくすみのサインです。
♥┃肌のくすみの主な原因（影の霧モンスターズ）
くすみにはいくつかの原因があります。
ここでは代表的な4モンスターを紹介します。
♥01│乾燥くすみ（インナードライ）モンスター
肌の水分が不足すると、キメが乱れて光をうまく反射できなくなります。
その結果、
♥ 肌が暗く見える
♥ ツヤがなくなる
♥ ファンデーションがくすむ
特に40代以降は肌の水分量が減りやすく、
乾燥くすみが起こりやすいと言われています。
♥02│血行不良くすみモンスター
血行が悪くなると、肌の血色が失われます。
主な原因
✔ 睡眠不足
✔ 冷え
✔ スマホ・PCの長時間使用
✔ 運動不足
これによって、顔が青黒くくすんで見えることがあります。
♥03│メラニンくすみモンスター
紫外線などの刺激によってメラニンが増えると、肌が茶色っぽく見えます。
主な原因
✔紫外線
✔摩擦
✔色素沈着
紫外線を浴びると肌はメラニンを生成し、色素沈着が起きやすくなります。
♥04│糖化くすみ（黄ぐすみ）モンスター
最近よく聞くのが糖化くすみです。
糖質を摂りすぎると、肌のタンパク質と糖が結びつき
「AGEs」という物質が作られます。
これが蓄積すると、肌が黄色くくすんで見えることがあります。
♥┃特に40代からくすみが増える理由
40代以降になると、くすみが目立ちやすくなります。
理由は主にこの3つ。
✔ ターンオーバーの低下
✔ 乾燥しやすくなる
✔ 血行が悪くなる
さらに
✔ 紫外線ダメージ
✔ 糖化
✔ 酸化
なども重なり、肌の透明感が低下していきます。
♥┃くすみを改善するスキンケア
くすみを改善するには、原因に合わせたスキンケアが大切です。
特におすすめなのが
✔ ビタミンC美容液
✔ 美白美容液
✔ トーンアップ下地
などです。
美容液はくすみ対策として人気のスキンケアで、
透明感ケアやメラニン対策に役立つものが多く販売されています。
♥│くすみ対策におすすめスキンケア
▶ アイテム│ビタミンC美容液（透明感ケア）
おすすめポイント
♥ メラニン対策
♥ 毛穴ケア
♥ 透明感アップ
ビタミンCは、くすみケアに人気の成分。
肌の明るさや透明感をサポートするスキンケアとしてよく使われています。
詳細はクリックして楽天で見てね♥
COSRX│
ザ ビタミンC13 セラム
ビタシープラス│
薬用ブライトニング美容液
私めにお任せください
♥│くすみをカバーする化粧下地
▶ アイテム│くすみをカバーする化粧下地
おすすめポイント
♥ 肌の色補正
♥ トーンアップ
♥ ファンデーションの仕上がりアップ
くすみが気になるときは、
パープル系の下地が透明感を出しやすいです。
詳細はクリックして楽天で見てね♥
VDL│
トーン ステイン カラー コレクティング プライマー
THREE│
アンジェリックコンプレクションプライマー
また自分の出番すか。
（めんどい..）
♥┃くすみを防ぐ生活習慣
スキンケアだけでなく、生活習慣も重要です。
くすみ対策としておすすめなのは
♥ 紫外線対策
♥ 十分な睡眠
♥ バランスの良い食事
♥ 軽い運動
これだけでも肌の血行が改善し、くすみ予防につながります。
つまり、我々に頼るだけでなく、
姫様も努力しろってことだぜ。
♥┃まとめ┃顔のくすみをなくす方法
くすみは（特に40代からは）
原因を知る
▼
スキンケアで改善
▼
メイクでカバー
▼
生活習慣を整える
この4つを意識することで
透明感のある肌を目指せます。
くすみは年齢のせいだけではありません。
正しいケアを続ければ
肌はきちんと変わります。
ぜひ今日から隣国のお姫様の貴女も
くすみ改善クエストを始めてみてくださいね。
♥│今回の装備
♥│強化ポーション
▶ アイテム 01│COSRX ザ ビタミンC13 セラム
▶ アイテム 02│ビタシープラス 薬用ブライトニング美容液
♥│光装備
▶ アイテム 01│VDL トーン ステイン カラー コレクティング プライマー
▶ アイテム 02│THREEアンジェリックコンプレクションプライマー
ヒロインランク│+5
透明感│+5
トーンアップ│+5
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